Korábbi blogposztjaimban írtam már róla, s most ismét behozom, mert hajlamosak vagyunk elfelejtkezni vagy az egyik, vagy a másik aspektusról, holott komplex lények vagyunk.
Én a stressz kapcsán is a teljeskörű kezelésben hiszek, a mentális technikák mellett ugyanolyan fontosnak tartom a test feszültségcsökkentését is.
Értem ezalatt a relaxációs- és légzéstechnikákat, nyújtógyakorlatokat vagy jógát és végül, de nem utolsó sorban gyógymasszőrként természetesen a masszázst.
A stressz okozta izomfeszülésre, vérnyomásemelkedésre, fokozott szívműködésre egyaránt jó hatással van a masszázs.Segít helyreállítani a vegetatív idegrendszer egyensúlyát.Gyorsítja a felhalmozódott méreganyagok ürülését.Optimalizálja a légzést és pulzusfrekvenciát.Oldja az izomletapadásokat.Javítja a szervezet fizikai és pszichés állapotát.A vér- és nyirokkeringés fokozásával növeli a kötőszövet oxigén- és tápanyagellátását is, így lassítja annak öregedési folyamatát.
S azt tudtad, hogy az orvos nemcsak mozgásszervi betegségek és rehabilitáció esetén javasolhat gyógymasszázst, hanem krónikus légúti betegségek, vénás keringési zavarok, bizonyos emésztési problémák esetén is?
Relaxálásra a legjobb az aromaterápiás masszázsMéregtelenítésre a mézes masszázsHa pedig feszes bőrre vágysz vagy a plusz kilók miatt aggódsz, sokat segíthet egy cellulit kezelés.