Holisztikus egészségnap a Lurdy Házban 2023

Holisztikus egészségnap a Lurdy Házban 2023

💚Végre valóra vált az az álmom, hogy részese legyek egy olyan szakmai kezdeményezésnek, amiben olyan szakemberek vesznek részt, akiknek a legfontosabb a segítő hivatásukban: az ember. Az ember, aki szeretné a maga egész-ségét megőrizni, helyreállítani, a lehető...
A relaxációs technikák fontossága

A relaxációs technikák fontossága

A modern világban sokan magunkon viseljük a napi stressz és az állandó rohanás nyomait. Munka, család, barátok, hobbik – olyan sok dolog igényli a figyelmünket, hogy gyakran elfelejtünk időt szakítani saját magunkra. Itt jönnek képbe a relaxációs technikák,...
3+1 tipp, ami segít visszazökkenni a szürke hétköznapokba

3+1 tipp, ami segít visszazökkenni a szürke hétköznapokba

Vége a nyárnak, indul a mókuskerék, suli, meló, ősz közeleg. És még ki tudja, mi…Az elmúlt évek sok nehézsége, a sűrűn felbukkanó váratlan problémák és a sok energia, amit ezek megoldása elvitt, rányomta bélyegét mindannyiunk mentális és lelkiállapotára. Talán emiatt...