Cikkek, megjelenések

A Duna TV Család-barát c. műsorában az egészséges életmód kapcsán beszélgettünk arról, hogy mennyire fontos az életünkben jelenlévő stresszt felismerni és a megfelelő stresszkezelési technikák elsajátításával kezelni. Hálás vagyok a meghívásért és azért, hogy ez a...

A Zugló TV „Embermese” című műsorának vendégeként volt alkalmam bővebben kifejteni a stresszkezelés témakörét, folyamatát, megoldási lehetőségeit és bemutatni, hogyan dolgozom stresszmentorként. Itt nézhető vissza ez az igazán emberi, őszinte riport:Hasonló...

Örök és kimeríthetetlen téma, ami szinte mindenkit érint életének egy szakaszában. Sok jó példa és saját történet is elhangzott, hogyan lehet kijönni egy ilyen élethelyzetből és mik azok a sarokpontok, amikor már résen kell lenni és változtatni, hogy a túlhajszolt...

Az Üvegcipő DIY Podcast vendége voltam, ahol Berta Gyöngyivel beszélgettem a női vállalkozói létről, hullámhegyekről és hullámvölgyekről, nőiességről, önismeretről és persze a stresszről. A teljes beszélgetést itt tudod meghallgatni:Hasonló tartalmakért kövess...

Meghívott vendég voltam az M2 Petőfi TV - Ez így OK? c. műsorában. A téma a stressz volt és hogy mit tehetünk azért, hogy egy picit le tudjunk lassulni ebben a rohanó világban. A teljes adást itt tudod megnézni:Hasonló tartalmakért kövess Facebook és Instagram...

Rendszeresen jelennek meg cikkeim a Minimag magazin Lélek rovatában stresszkezelésről, megoldásokról és minden olyan jólléthez kapcsolódó témáról, amiben érintett lehet egy mai nő. A cikkeket itt találod: https://minimag.hu/lelek/stresszrol-kicsit-maskepp/...

💚Végre valóra vált az az álmom, hogy részese legyek egy olyan szakmai kezdeményezésnek, amiben olyan szakemberek vesznek részt, akiknek a legfontosabb a segítő hivatásukban: az ember. Az ember, aki szeretné a maga egész-ségét megőrizni, helyreállítani, a lehető...

Itt jártam hétvégén! Láttam sok csodálatos, erős és értékes nőt. Akik a nehézségek ellenére vidámak, energikusak és tesznek azért, hogy jól legyenek.😇 Élvezik az életet, mert tudják, mit jelent élni. Táncolnak, nevetnek, megölelik egymást és a pillanatot. Pedig...

"Kimerültek a tartalékok, a nők szinte mindennel foglalkoztak, csak magukkal nem" - kezdődik a cikk, amelyben megismerheted a Nőiesség Mentorcsomagunk történetét és azt is, hogyan kapcsolódik össze a coaching és a színtanácsadás, a külső-belső változás...

Egy inspiráló történet nőkről nőknek, a női őserőről és arról, hogyan lehet megtalálni általa a fényt az alagút végén. Erről szól a JomTom Étrendkiegészítő Webáruház blogján megjelent cikksorozatom záró írása.45 éves gyönyörű nő, két kisgyermek édesanyja, középvezető...

A Semmitteves.hu csapata készített velem interjút, a téma a tudatos stresszkezelés volt, hogyan azonosíthatjuk be az életünkben a stresszforrásokat, mikor van baj a stresszel és milyen módszereket vethetünk be egy nyugodtabb, teljesebb életért. A tudatos...

Látszólag minden szép és jó, de legbelül nem élsz Ezzel a címmel jelent meg a JomTom Étrendkiegészítő Webáruház blogján a cikksorozatom 2. része, amit érdemes elolvasnod, ha úgy érzed, - a napjaid csak túléled, de nem megéled; - csak feladatokat görgetsz magad előtt,...

Június elején jelent meg a 4 részes cikksorozatom első cikke a JomTom Étrendkiegészítő Webáruház blogján. Filozófiánk egyezik: hiszünk abban, hogy mind testünk, mind gondolataink tisztán és egészségesen tartása egyformán fontos a jólléthez. Ehhez igyekeztem néhány...

Számodra mit jelent az egészség? Mikor érzed magad egészségesnek? Nálad mi tartozik az egészhez? Amikor jól működik a tested? Vagy ennél azért összetettebb a kérdés? Az egészségtudatosság kérdését jártam körül egy egészség coach szemszögéből a JomTom Étrendkiegészítő...

Mit tehetnek a munkaadók, HR-vezetők, hogy megóvják a munkavállalók mentális egészségét? Milyen jelentősége, kézzel fogható eredménye van a munkahelyi stresszkezelésnek és erre milyen módszerek léteznek?  Hasonló tartalmakért kövess Facebook és Instagram...

2 szakember, 2 szempontból, 2 módszer szinergiáját bemutatva járja körbe napjaink női létének és női minőségének kérdéseit. A workshop Neked szól, ha úgy érzed: nem találod magad a saját életedben mindig Te vagy az utolsó a család és a munka után sokszor lemondasz...