Sok száz óra önismereten vagyok túl. Sok tanulás és tanulság áll mögöttem. Jártam pszichológusnál, coachnál és mai napig van egy mentorom. S hogy mit tanultam eddig a saját történetemből?
- Az emberi élet tiszteletét, tiszta szívvel megélését
- Önmagam tiszteletét és szeretetét
- A hibáim elfogadását
- Hogy nem vagyok részekre bontható, oda-visszahat és egyszerre számít minden gondolatom, érzésem, s mindez kihat az egészségi állapotomra
- Hogy mit is jelent valójában az egészség
- Hogy nem vehetem készpénznek, amim van. Ami az egyik pillanatban itt van velem, a másikban semmivé tud válni
- Ami elsőre elviselhetetlenül fáj, abból tudok a legtöbbet tanulni
- Képes vagyok fejlődni és megújulni
- Megtaláltam, honnan tudok újra és újra erőt meríteni az igazán fontos dolgokhoz
- Hogy sok minden múlik rajtam, de nem tudok és nem is lehet mindent kontrollálni
- Hogy egy dolgot képtelen vagyok elviselni: ha valaki a másik fölé helyezi magát és/vagy átgázol embertársán
- Hogy számomra legfontosabb érték az egészség, a család és a szeretet
Ez utóbbi közhelyesnek tűnhet, de ha csak az egyiket is (ne adj Isten egyszerre mindhármat) elvesztetted, megérted, amit ez valójában takar. Én ezeket a tanulságaimat viszem magammal minden coaching, mentoring és stresszkezelési folyamatba, miközben csak Rád figyelek. Relaxációs technikákkal is tudok segíteni a problémáid megoldásában.
Mert az egyetlen dolog, amivel foglalkozom, hogy Neked segítsek.
Ha úgy érzed, nem a helyeden vagy, eltévedtél, elakadtál, elvesztél, belebetegedtél, szenvedsz, nyomaszt vagy épp túlpörget a stressz, amiben élsz, gyere!
Ha úgy érzed, hogy váltanod / változtatnod kell, de nem tudod, merre indulj, hogyan fogj hozzá, mert soha senki nem adott hozzá eszközöket, gyere!
Ha nem megy egyedül, nem ciki segítséget kérni, gyere!
Ismered a béka történetét, akit langyos vízbe tettek, szép lassan melegítették fel alatta a vizet, s mire felforrt a víz, már késő volt?
A legnagyobb baj akkor van, ha észre sem veszed, hogy valami nem stimmel. Időnként kell valaki, aki tükröt tart Neked. Hogy időben korrigálni tudj, ha nem a célod felé haladsz.
Te tudod, hogy merre tartasz és jó úton jársz-e, hogy odaérj?