Volt egyszer egy nő…aki sok megpróbáltatás ellenére sem adta fel, és csak azért is megvalósította az álmát. A hivatása lett a munkája. Szívvel-lélekkel végezte, folyamatosan képezte és fejlesztette magát, minden módszert körbejárt, hogyan csinálhatná még jobban. S bár...
Tegnap 3x jött elő ugyanaz a téma, gondoltam, megosztom. Azért is, mert nem hiszek a véletlen egybeesésekben és azért is, mert nagyon fontosnak tartom ezt az üzenetet. Délelőtt készült velem egy interjú, ahol zárókérdésként azt kaptam, hogyan tudnám az eszenciáját...
Múlt héten volt egy olyan napom, amikor 3 csodálatos és gyönyörű nővel dolgoztam, külön-külön. Alapvetően egyiküknél sem ez a fő téma, de mégis aznap mindhárom esetben előkerült az elhízás, a plusz kilók, a külvilág elítélő megnyilvánulásai s persze ebből kifolyólag a...
Korábbi blogposztjaimban írtam már róla, s most ismét behozom, mert hajlamosak vagyunk elfelejtkezni vagy az egyik, vagy a másik aspektusról, holott komplex lények vagyunk. Én a stressz kapcsán is a teljeskörű kezelésben hiszek, a mentális technikák mellett ugyanolyan...
Maradj fókuszált!Tipp No.3. A napjaid Te magad tudod alakítani. Ahogy a gondolataidra is Te tudsz odafigyelni, és Te tudod őket irányítani, ugyanúgy a napi teendőid, szokásaid is tudod alakítani. Legyen egy olyan napi rutinod, amiben vannak biztos pontok. Szedd össze...
Maradj fókuszált! Tipp No.2. Amikor eluralkodik rajtad az aggodalom, nézz szembe vele! 👉Írd össze vagy mondd ki hangosan (hidd el, más lesz, mint fejben végiggondolni), egészen pontosan mitől félsz? Vedd végig egyenként a listádon szereplő tételeket és nézd meg,...
